心理健康是幸福來源的必備條件，為了增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健能力，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的釋放心理壓力，以樂觀進(jìn)取的心態(tài)學(xué)習(xí)、生活。12月17日下午，我校小學(xué)部五、六年級(jí)舉行了一場(chǎng)心理健康講座。本場(chǎng)講座由六年級(jí)主任楊曉涵老師主持，高級(jí)心理咨詢師剻會(huì)碟老師主講，五年級(jí)主任劉興華老師總結(jié)。

剻老師通過有趣的游戲，向同學(xué)們講述了出現(xiàn)心理障礙的原因。她提出：“社會(huì)、學(xué)校、家庭等日常生活環(huán)境會(huì)給同學(xué)們帶來的很多不同的壓力，而自我處理情緒的能力也與同學(xué)們的心理健康有關(guān)。只有清楚的認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀態(tài)，提升自己的適應(yīng)力，增加抗壓能力，同學(xué)們的情緒才能夠保持愉悅?！?/p>

（同學(xué)們積極參與游戲）

剻老師指出，同學(xué)們正值青春年少，既有青春期心理和生理變化帶來的煩惱，也有學(xué)業(yè)壓力帶來的煩惱。同學(xué)們首先要正常的看待青春期心理和生理的變化，這是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程；而學(xué)習(xí)這副擔(dān)子能磨練人的意志，促進(jìn)著人的成長和進(jìn)步。面對(duì)青春期的煩惱，要做一個(gè)智慧的人，樂觀豁達(dá)的去面對(duì)困難，提高自己的心理抗壓能力；應(yīng)對(duì)早戀，要把握分寸，學(xué)會(huì)擱置；心有郁結(jié)，多向家長、老師、同學(xué)們傾訴；同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良的情緒，努力使自己變得豐富強(qiáng)大。

（同學(xué)們認(rèn)真聽講座）

講座最后，五年級(jí)主任劉興華老師還為同學(xué)們送上了一首詩歌，期望同學(xué)們心中灑滿陽光，做個(gè)有夢(mèng)想有追求的人，積極努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在期末考試中取得優(yōu)異成績。

通過這次講座，同學(xué)們更深一步的了解有關(guān)心理健康的知識(shí)，提高了心理健康水平，也懂得了應(yīng)對(duì)煩惱和壓力的辦法。相信同學(xué)們會(huì)把握好美好的時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，不負(fù)青春！

（通訊員：陳歡）