眼睛是心靈的窗戶(hù)，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。因?yàn)橐咔榈挠绊?，這學(xué)期同學(xué)們都借助電子產(chǎn)品進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間用眼，保護(hù)眼睛顯得尤為重要。為此十堰京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)部二年級(jí)師生組織了“‘睛’彩人生， 珍‘Eye’永恒”主題活動(dòng)。

通過(guò)此次活動(dòng)同學(xué)們知道了如何愛(ài)護(hù)眼睛：

1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書(shū)。

2、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜；胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。

3、看電腦、玩電子游戲和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就需要休息雙眼。

4、定期檢查視力。發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。

5、積極參加文體活動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì)，積極預(yù)防近視。

我們希望每位同學(xué)都擁有一雙明亮健康的眼睛！共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。疫情期間，預(yù)防近視，群策群力，盡己所能。

通訊員：陳杰